章钰
燕麦属高营养粮食之一,含蛋白质15%,比大米、面粉、玉米均高,含脂肪约9%,名列粮食榜首,还含有大量的维生素、矿物质、可溶性膳食纤维等。我国农科院品种资源研究所与北京18家医院合作进行了几年的研究,证实燕麦对高血压病有预防和治疗效果。患者每天早餐食用50—100克燕麦粥,两个月后胆固醇可下降14.5%,甘油三酯下降17.3%,低密度脂蛋白下降159.7毫克。降脂效果相当于药物安妥明,但无任何副作用。
燕麦属高营养粮食之一,含蛋白质15%,比大米、面粉、玉米均高,含脂肪约9%,名列粮食榜首,还含有大量的维生素、矿物质、可溶性膳食纤维等。
我国农科院品种资源研究所与北京18家医院合作进行了几年的研究,证实燕麦对高血压病有预防和治疗效果。患者每天早餐食用50—100克燕麦粥,两个月后胆固醇可下降14.5%,甘油三酯下降17.3%,低密度脂蛋白下降159.7毫克。降脂效果相当于药物安妥明,但无任何副作用。
[值班总编推荐] 你被人工智能骗过么?
[值班总编推荐] 【人民需要这样的科学家】“这份 ...
[值班总编推荐] [我与光明日报]光明在我们心中
【四海文心】三评“过度娱乐化”
【详细】
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
张蕴岭的第三次“创业”
让盲评制度科学运转起来
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图